پرش به محتوا
  • خانه
  • ارزیابی بدن
  • دوره های آموزشی
  • برنامه ورزشی
  • کلاس های ورزشی
  • محتوای آموزشی
  • درباره ما
  • خانه
  • ارزیابی بدن
  • دوره های آموزشی
  • برنامه ورزشی
  • کلاس های ورزشی
  • محتوای آموزشی
  • درباره ما
۰ تومان 0 سبد خرید
ثبت نام حضوری

مشاوره رایگان

خانه / مقالات / برگه 5
حرکات جلو بازو دمبل

بهترین حرکات جلو بازو با دمبل + برنامه تمرینی

ادامه مطلب »
بهمن 27, 1403 بدون دیدگاه
آموزش حرکات زیر بغل

آموزش و برنامه حرکات زیر بغل

ادامه مطلب »
بهمن 24, 1403 بدون دیدگاه
مواد تشکیل دهنده گینر

مکمل گینر چیست و چه تاثیری بر عضله‌سازی دارد؟

ادامه مطلب »
بهمن 22, 1403 بدون دیدگاه
کیانوش رستمی تیم کوزوو

کیانوش رستمی و مسیر جدیدش در تیم ملی کوزوو

ادامه مطلب »
بهمن 20, 1403 بدون دیدگاه

برنامه بدنسازی مبتدی ماه اول (رایگان و کاربردی)

ادامه مطلب »
بهمن 17, 1403 بدون دیدگاه
بدنسازی برای افراد چاق

شروع بدنسازی برای افراد چاق

ادامه مطلب »
آذر 22, 1403 بدون دیدگاه
پیلاتس یا بدنسازی

پیلاتس بهتر است یا بدنسازی

ادامه مطلب »
آذر 19, 1403 بدون دیدگاه
حرکات قدرتی برای تناسب اندام

آشنایی با بهترین تمرینات قدرتی برای تناسب اندام

ادامه مطلب »
آذر 11, 1403 بدون دیدگاه

آیا میزبانی فوتبال ایران بازمی‌گردد؟ / احتمال سفر کریستیانو رونالدو به تهران

ادامه مطلب »
آذر 10, 1403 بدون دیدگاه

مهدی طارمی؛ رویایی که در اینتر به حقیقت پیوست

ادامه مطلب »
آذر 7, 1403 بدون دیدگاه

بهترین برنامه برای داشتن سیکس پک دخترانه در 30 روز

ادامه مطلب »
آذر 7, 1403 بدون دیدگاه

چرا تیم ملی شانس موفقیت در جام جهانی ندارد؟/ ارتباط فوتبال با ورزش‌های تیمی و کراسفیت

ادامه مطلب »
آذر 4, 1403 بدون دیدگاه
برگه1 برگه2 برگه3 برگه4 برگه5

درباره کلینیک ورزش و تناسب اندام ابراهیم عبدی

ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.

دسترسی های سریع

  • خانه
  • ارزیابی بدن
  • دوره های آموزشی
  • برنامه ورزشی
  • کلاس های ورزشی
  • محتوای آموزشی
  • درباره ما
  • خانه
  • ارزیابی بدن
  • دوره های آموزشی
  • برنامه ورزشی
  • کلاس های ورزشی
  • محتوای آموزشی
  • درباره ما

لینک های مفید

  • 9 حرکت اصلی کراس فیت
  • تفاوت فیتنس با کراس فیت
  • کراس فیت چیست
  • کلاس کراس فیت کودکان

ارتباط با ما

  • ۱۵۲۳ ۲۷۷ ۰۹۳۰
  • info@ebrahimabdi.ir
  • پرند فاز ۳، خیابان حافظ شمالی، باشگاه پزشکی ورزشی EA

مجوز ها

۱۵۲۳ ۲۷۷ ۰۹۳۰

تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری