ورزش کراس فیت یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین روش‌های ورزشی در جهان است که با هدف افزایش قدرت بدنی، استقامت و تناسب اندام طراحی شده است. این ورزش ترکیبی از تمرینات مختلف مانند وزنه‌برداری، ژیمناستیک، و تمرینات هوازی است که در یک برنامه زمانی منظم انجام می‌شود. اما سؤال اصلی این است که آیا کراس […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری