برنامه ورزشی اصولی یکی از مهم ترین چالش های ورزشکاران است، چرا که اگر ورزش و برنامه ورزشی طبق اصول و قواعد خودش نباشد، با کار هیچ تفاوتی ندارد. شما در کار و ورزش هر دو عرق و کالری می سوزانید، رعایت اصول مهمترین شاخصه ای است، که ورزش را از کار متمایز می کند […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری