ژیمناستیک کراس فیت کمی متفاوت با رشته ورزشی ژیمناستیکی که شما می شناسید است، در روش تمرینی کراس فیت هر حرکتی و تمرنی که به وسیله وزن فرد انجام گردد در دسته تمرینی ژیمناستیک کراس فیت قرار داد، اما شاید در رشته ورزشی ژیمناستیک بخشی از حرکات و تمرینات با وزن جایگاهی نداشته باشند. […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری