کراس فیت مستر یعنی کسانی که بالای 35 سال سن دارند و با روش تمرینی کراس فیت، ورزش می کنند. با نگاهی به یک باشگاه کراس فیت، انواع مختلف افراد را خواهید دید، اما شاید قابل توجه ترین تفاوت، تغییر در سن باشد.حتی اگر همه دور هم جمع شوند و تمرینات مشابهی را انجام دهند، […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری