اسپاتینگ یا لکه بینی قسمت عمده ای از ژیمناستیک و ژیمناستیک کراس فیت است. شما شانس های زیادی را برای امتحان کردن برخی از حرکات جدید به دست خواهید آورد، اما به یاد داشته باشید چرا این کتاب را مطالعه یا در سمینارها ژیمناستیک کراس فیت شرکت می کنید: این دوره ها و کتاب طراحی […]
آشنایی با اصطلاحات تخصصی کراس فیت مربی کراس فیت را جهت آموزش بهتر کراس فیت توانمند می سازد و مربیان کراس فیت با اشاره به این اصطلاحات شاگردان خود را آموزش می دهند. در این مقاله، به برخی از مهم ترین اصطلاحات تخصصی کراس فیت و ژیمناستیک کراس فیت پرداخته ایم. مهم ترین اصطلاحات تخصصی […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری