تمرین اموم در کراس فیت یکی از پر مخاطب ترین و جذاب ترین سیستم های تمرینی در کراس فیت است، این روش تمرینی کراس فیت توان برتر کل بدن را ایجاد کرده و همچنین علاوه بر آن باعث تقویت عملکرد کلی بدن، استقامت در توان بی هوازی را افزایش می‌دهد و در عین حال فیزیک […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری