داشتن شکم تخت و زیبا یکی از اهداف رایج بسیاری از افراد است. این هدف نه تنها به دلیل ظاهر جذاب بلکه به دلیل بهبود سلامت کلی بدن اهمیت دارد. اما برای دستیابی به این هدف، تنها تمرینات ورزشی کافی نیست. ترکیبی از تمرینات مناسب، تغذیه صحیح، و تغییرات سبک زندگی ضروری است. در این […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری