پروتئین یکی از مهم ترین مواد مغذی برای بدن است که نقش اساسی در رشد، ترمیم بافت‌ها و حفظ عملکرد سیستم ایمنی دارد. ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلات یا بهبود عملکرد ورزشی خود هستند، اغلب از مکمل‌های پروتئینی استفاده می کنند. با این حال، مصرف بیش از حد پروتئین می‌تواند منجر […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری