بدن انسان برای عملکرد صحیح خود نیاز به مواد مغذی دارد. این ترکیبات کوچک نقشی اساسی در حفظ سلامت و رشد بدن ما دارند. کمبود هر یک از این مواد می‌تواند باعث بروز مشکلات و بیماری‌های مختلف شود. این مواد مغذی ویتامین و مواد معدنی هستند. اگرچه این مواد در مقادیر اندک مورد نیاز بدن […]
به گزارش سایت استاد ابراهیم عبدی مربی حرفه ای کراس فیت : سجاد انوشیروانی، رئیس فدراسیون وزنه‌برداری، به غیبت تالاخادزه وزنه‌بردار نام‌آور گرجستانی و یکی از قوی‌ترین وزنه‌برداران جهان در مسابقات قهرمانی وزنه‌برداری جهان در بحرین واکنش نشان داد و این اتفاق را به نفع وزنه‌برداران دسته فوق سنگین دانست. وی در مصاحبه‌ای با خبرنگار […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری