مهاجم ایرانی اینتر از تجربه بازی در این تیم و مسیر حرفه‌ای‌اش می‌گوید مهدی طارمی، مهاجم برجسته فوتبال ایران، پس از چهار سال حضور موفق در پورتو، در تابستان گذشته با قراردادی سه‌ساله به تیم اینتر ایتالیا پیوست. طارمی در آستانه دیدار حساس تیمش مقابل لایپزیگ در لیگ قهرمانان اروپا از حس و حال خود […]
در دنیای تناسب اندام، رسیدن به سیکس پک دخترانه تبدیل به یکی از اهداف مهم بسیاری از دختران و زنان جوان شده است. داشتن سیکس پک نه تنها جذابیت ظاهری را افزایش می‌دهد بلکه قدرت و استقامت بدنی را نیز بهبود می‌بخشد. در این مقاله از سایت استاد ابراهیم عبدی، شما با برنامه‌ای دقیق و […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری