با افزایش توجه به سلامت و تناسب اندام، بسیاری از بانوان به دنبال روش‌های مؤثر برای کاهش وزن و رسیدن به اندامی ایده‌آل هستند. یکی از بهترین و در دسترس‌ترین روش‌ها، انجام حرکات فیتنس بانوان در خانه یا باشگاه است. این حرکات نه‌تنها باعث چربی‌سوزی می‌شوند، بلکه به تقویت عضلات، بهبود سلامت قلب و افزایش […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری