بسیاری از افرادی که تمرینات ورزشی خود را با انگیزه آغاز می‌کنند، پس از مدتی دچار ناامیدی می‌شوند؛ چراکه تغییر چشم‌گیری در بدن یا عملکردشان نمی‌بینند. این احساس می‌تواند انگیزه را کاهش دهد و حتی منجر به ترک ورزش شود. در اغلب موارد، مشکل از «بی‌فایده بودن تمرین» نیست، بلکه از اشتباهاتی ناشی می‌شود که […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری