در دنیای پرشتاب امروز، حفظ تناسب اندام و سلامتی بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. بسیاری از افراد به دلیل مشغله زیاد، فرصت حضور در باشگاه را ندارند. به همین دلیل، دستگاه‌هایی مانند دوچرخه ثابت به یکی از محبوب‌ترین تجهیزات ورزشی خانگی تبدیل شده‌اند. در این مقاله به طور جامع به آموزش […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری