خط زیر سینه یکی از بخش‌های مهم و تاثیرگذار در زیبایی و تناسب اندام بانوان است. تقویت و فرم‌دهی این ناحیه باعث می‌شود که سینه‌ها شکل زیباتر و برجسته‌تری پیدا کنند و استایل کلی بدن متناسب‌تر به نظر برسد. علاوه بر جنبه زیبایی، تقویت این عضلات با انجام حرکات خط زیر سینه می‌تواند به بهبود […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری