پروتئین یکی از اصلی‌ترین مواد مغذی برای بدن انسان است که نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت، رشد و بازسازی بافت‌های بدن دارد. بدن برای ساختن عضلات، آنزیم‌ها، هورمون‌ها و سلول‌های ایمنی به پروتئین نیاز دارد. شناخت میزان پروتئین مورد نیاز روزانه و نحوه تأمین آن، به حفظ سلامت عمومی و بهبود عملکرد بدن کمک […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری