کراسفیت یکی از محبوب‌ترین روش‌های ورزشی در دنیا است که با ترکیب تمرینات قدرتی، هوازی و انعطاف‌پذیری، بدن را درگیر یک فعالیت پرانرژی و هیجان‌انگیز می‌کند. بسیاری از افراد فکر می‌کنند شروع کراسفیت فقط برای ورزشکاران حرفه‌ای مناسب است، اما واقعیت این است که هر کسی می‌تواند با یک برنامه اصولی و ساده وارد این […]
ما کلینیک ورزش و تناسب اندام را بنا کردیم، زیرا افرادی زیادی در اثر برنامه ورزشی غیر اصولی دچار آسیب های ورزشی می شدند و بخش زیادی از این آسیب ها به عوامل بیرونی مثل دانش ناکافی مربی ورزشی و یا پایش و ارزیابی نکردن اولیه افراد بستگی داشت. بنابراین در این کلینیک، سعی داریم، در گام اول طراحی تمرین بر اساس ارزیابی دقیق افراد باشد و همچنین در گام دوم تجربیات خودمان را در اختیار دیگر مربیان بگذاریم تا شاهد رشد ورزش اصولی در کشورمان باشیم.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است| طراحی سجاد بدری