عضلهی جلو بازو یکی از عضلات اصلی و پرکاربرد در بدن است که هم در فعالیتهای روزمره و هم در تمرینات ورزشی نقش مهمی دارد. داشتن بازوهای قوی و خوشفرم نهتنها ظاهر فیزیکی را بهبود میبخشد، بلکه به افزایش توانایی در حرکات ترکیبی مانند بارفیکس و پرس کمک میکند. دمبل یکی از بهترین ابزارها برای […]
مکمل گینر یکی از محبوبترین مکملها در دنیای تناسب اندام و بدنسازی است که برای افرادی که به دنبال افزایش وزن و عضلهسازی هستند، بسیار کاربردی است. این مکملها معمولاً حاوی مقادیر بالایی از کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربیهای سالم هستند که به بدن کمک میکنند تا انرژی بیشتری برای تمرینات شدید داشته باشد و […]
کیانوش رستمی، وزنهبردار مطرح ایران، تصمیم گرفته است تمرینات خود را برای حضور در المپیک ۲۰۲۸ لسآنجلس در تیم ملی وزنهبرداری کوزوو ادامه دهد. این تصمیم در شرایطی اتخاذ شده که بهداد سلیمی، سرمربی جدید تیم ملی وزنهبرداری ایران، تلاش کرده بود تا او را به بازگشت به تیم ملی متقاعد کند. با این حال، […]
به گزارش کلینیک ورزش و تناسب ابراهیم عبدی کشتیگیر وزن ۸۶ کیلوگرم تیم ملی کشورمان اظهار داشت که حتی اگر در مسابقات آسیایی به مقام اول میرسید، همچنان معتقد بود که حضور در المپیک ۲۰۲۴ حق حسن یزدانی است. هادی وفاییپور رقیب حسن یزدانی در پاسخ به اخبار عدم حضورش در مسابقات جام تختی توضیح […]
به گزارش کلینیک ورزش و تناسب اندام استاد ابراهیم عبدی سید محمد شروین اسبقیان با ابراز تاثر و تسلیت به جامعه ورزش و جوانان ایران اسلامی به دلیل فوت رئیسجمهور ابراهمیم رئیسی در اثر سقوط بالگرد، اعلام کرد که به دستور وزیر ورزش و جوانان، تمامی مسابقات ورزشی این هفته لغو شده است. سید محمد […]
رقیب حسن یزدانی در بوداپست کیست؟ حسن یزدانی در حالی به مسابقات کشتی تورنمنت بوداپست خواهد رفت که آرون بروکس آمریکایی در این رقابتها حضور ندارد، اما برخی از مدعیان مطرح شرکت خواهند کرد. در سالهای عادی که مسابقات جهانی برگزار میشود، اتحادیه جهانی کشتی چهار تورنمنت رنکینگدار برگزار میکند. اما در سال المپیک، تنها […]
تایسون فیوری در “مبارزه قرن” مغلوب شد، اوسیک قهرمان بلامنازع سنگین وزن شد. در یک اتفاق شوکه کننده، تایسون فیوری، قهرمان بدون شکست سنگین وزن، در 30 ام آذر 1403، در “مبارزه قرن” به مصاف الکساندر اوسیک، قهرمان سه کمربند سنگین وزن، رفت و با رای داوران مغلوب شد. این مبارزه که در عربستان سعودی […]
بازگشت حسن یزدانی! دارنده ۹ مدال جهانی و المپیک در کشتی، پس از چندین ماه دوری از تیم ملی، امروز به جمع محدود کشتیگیران در اردوی مازندران پیوست و به تمرین پرداخت. در آستانه برگزاری مسابقات جام تختی در کشتی آزاد که قرار است ۳ و ۴ خرداد در زنجان برگزار شود، مرحله جدید تمرینات […]
ستاره کشتی آمریکا با وجود ناکامی در رسیدن به المپیک، قید جهانی را نزده است. جردن باروز، اسطوره کشتی آزاد آمریکا که در سالهای گذشته عناوین متعددی را در وزن ۷۴ کیلوگرم کسب کرده بود، در انتخابی المپیک ۲۰۲۴ پاریس مغلوب کایل دِیک شد و از حضور در این رقابتها بازماند. اما برخلاف دیگر بازندگان […]
درخشش دوباره ستارهای ایرانی در قاره سبز، قهرمانی کیمیا علیزاده در اروپا! کیمیا علیزاده تکواندوکار ایرانی که به تازگی تابعیت کشور بلغارستان را دریافت کرده بود، در نخستین رقابت رسمی خود در مسابقات قهرمانی تکواندو اروپا در بلگراد، خوش درخشید و با اقتدار بر سکوی قهرمانی وزن 62 کیلوگرم ایستاد. علیزاده که در سن 18 […]
فرانک چامیزو کشتی گیر آزاد وزن 74 کیلوگرم کوبا و ایتالیا، نتوانست سهمیه المپیک 2024 پاریس را در رقابتهای گزینشی جهانی که در استانبول ترکیه برگزار شد، کسب کند. چامیزو که در نیمه نهایی مقابل حریف قزاقستانی خود به پیروزی رسیده بود، در دیدار فینال مقابل تورلان بکاایف از روسیه با نتیجه 5 بر 2 […]
خبر خداحافظی دیوید تیلور از دنیای قهرمانی یکی از خبر های داغ ورزشی امروز است. پس از تجربه ناکامی در انتخابی تیم ملی و از دست دادن فرصت حضور در المپیک پاریس، تیلور تصمیم به اتمام دوره حرفهای ورزشی خود و ورود به عرصه مربیگری گرفت. این خبر با تأثیری که داشت، نشان از پایان […]
