توضیحات

کارگاه آشنایی با اصول تغذیه کراس فیت، یک فرصتی عالی برای کسانی که می خواهند یک سرمایه گذاری امنی برای خود و خانواده داشته باشند. چرا که  ۸۰ درصد بیماریهای غیر واگیر به تغذیه بر می گردد، بنابراین اگر بتوانیم غذاها را درست انتخاب و به اندازه مصرف کنیم، از طرفی هزینه های خرید مواد غذایی کاهش پیدا می کنند و از طرف دیگر درصد ابتلا به بیماریها کاهش  و کارایی افراد ارتقا پیدا خواهد کرد.

چرا در کارگاه آشنایی اصول تغذیه کراس فیت شرکت کنم؟

از آنجایی که کراس فیت به دنبال سبک زندگی سالم و اصلاح لایف استایل است، بنابراین متخصصین سازمان جهانی کراس فیت توصیه ها و روش های مناسبی را برای الگوی تغذیه مناسب ارائه داده اند، که هر فردی (کودک، بزرگ، سالمند، آقا و خانم) با یادگیری  این اصول به راحتی می توانند مربی تغذیه ای خودشان باشند.

آیا اصول گفته شده در کارگاه تغذیه کراس فیت سخت است؟

اصولی که قرار است در این کارگاه گفته شود، بسیار سهل و قابل استفاده است، که هر کسی که با دقت در این کارگاه شرکت کند می تواند الگوی مناسب اصلاح الگوی زندگی و تغذیه را یاد بگیرد. همچنین از طرفی الگوهای مناسب تغذیه و نمونه برنامه اصولی به افراد داده خواهد شد که می توانند از این الگو ها به عنوان نقشه راه استفاده نمایند.

دست آورد های شرکت در کارگاه آشنایی با اصول  تغذیه کراس فیت

۱. ایجاد انگیزه و نشات برای پیگیری تغییر سبک زندگی خود و خانواده

۲. یادگیری کامل چه غذایی را در چه زمانی و چه مقدار باید میل کنیم.

۳. دریافت نقشه راه الگوی تغذیه سالم

۴. دریافت برنامه غذایی رایگان

این کارگاه کی، کجا برگزار و چه کسانی می توانند شرکت کنند؟

کارگاه تغذیه کراس فیت در نیمه اول اسفند ماه ۱۴۰۱ در شهر پرند برگزار خواهد شد و  (۱۰ سالگی  تا سالمندان ) می توانند در این کارگاه شرکت نمایند.

ما در کلینیک ورزش و تناسب اندام سعی داریم بهترین ها را برای شما محیا کنیم و با توجه به منابع سایت ها ی رسمی کراس فیت و سایت های رسمی ورزش بهترین مسیر را برای مربیان کراس فیت و کراس فیتر ها (ورزشکاران) تنظیم نماییم.